сон

Відео Миколаїв Новий день
Здоровий сон
Вченими доведено, в середньому люди мають спати 6-9 годин на добу. Та що робити, якщо не вдається дотримуватися таких умов? Правила здорового сну дізнаєтеся від…
Відео Миколаїв Новий день
Відпустка на робочому місці
Як пережити літо без відпустки та ще й покращити працездатність, розказала гостя студії, психофізіолог Любов Чигринська.
Корисні поради
“Зелена планета”. Здоровий сон
Здоровий нічний відпочинок – запорука активності, позитивного настрою, гарного самопочуття і чудового вигляду. Однак, через психічні розлади та фізичні недуги не всі, на жаль, можуть…